姐妹们！今天刷到一个视频差点把我把我吓出双下巴🤯邻居家2岁半的小汤圆突然在游乐场狂咬其他小朋友，他妈妈边哭边说”平时可乖了怎么会这样”。作为刚带娃熬过terrible2的过来人，我连夜整理了这份《婴幼儿心理自救指南》👇
👶🏻你以为的”乖”可能是求救信号！
上周闺蜜家1岁半的崽突然疯狂扯自己头发，去医院检查才发现是分离焦虑引发的自残行为。英国心理学家做过跟踪实验，那些总被夸”好乖”的宝宝，成年后抑郁症发病率高出23%❗️
记得我家崽6个月时突然夜醒十几次，后来翻育儿圣经才知道，这是婴儿在确认”妈妈会不会消失”的生存本能。现在脑科学发展证实，0-3岁安全感缺失真的会改变杏仁核结构！就像手机永远充不满电，宝宝会陷入永久恐慌模式😰
🚫三岁前千万别做这3件事！
1️⃣ “哭就不抱”：哈佛医学院追踪发现，长期被冷处理的婴儿，皮质醇水平是正常宝宝的3倍！这相当于让mini版你天天加班到凌晨三点啊姐妹们！
2️⃣ 过早分房睡：朋友强行给18个月宝宝分房，结果孩子现在五岁了还在吃手。婴幼儿夜间惊醒时闻不到妈妈气味，就像突然被扔进外太空🌌
3️⃣ 威胁式哄睡：”再哭大灰狼来抓你”这种话，堪比给CPU装病毒。我咨询的育儿专家说，这会导致孩子潜意识里把睡觉=危险⚠️
💡亲测有效的3个神仙操作
上周在早教中心偷师来的”情绪灭火法”：当崽突然暴哭时，先蹲下轻声说”妈妈知道你现在很难过”，然后模仿他的表情做鬼脸。超神奇！有次我学他噘嘴瞪眼，崽愣了三秒突然破涕为笑😆
还有从《发展心理学》里扒来的彩虹屁话术：把”不许摔玩具”换成”哇宝贝刚才拿积木的样子像工程师呢”。上周试了三天，现在我家崽收拾玩具比我还积极！
最绝的是这个”5秒拥抱法”：每天早中晚各用力抱娃5秒（要听到”嗯～”的那种）。儿童心理咨询师说这能刺激催产素分泌，比说100句”我爱你”都管用！亲测两周，现在崽每天主动跑来埋胸杀🥰
昨晚给崽读绘本时他突然捧着我的脸说”妈妈香香”，老母亲当场泪崩😭终于明白为什么说三岁前的爱是未来30年的心理疫苗。姐妹们记住啊，我们现在给的每一分安全感，都是将来TA面对世界时最硬的铠甲✨