姐妹们！今天来唠个价值连城的嗑💡刚熬过宝宝黄疸期的我，此刻正抱着白嫩嫩的小团子，摸着像水煮蛋的小脸蛋，终于有底气来分享实战经验了！上个月还在医院蓝光箱外抹眼泪的新手妈妈，现在就是钮钴禄·黄疸杀手（叉腰.jpg）
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那天护士把测黄疸仪往宝宝额头”滴”了一下，我眼睁睁看着数字跳到18.7😱当时腿一软差点给医生跪下，满脑子都是”完了完了要换血了”。其实后来才知道，很多新手爸妈都经历过这种”黄疸惊魂夜”🌙
💡先说个冷知识：60%足月儿和80%早产儿都会出现黄疸！这不是我们没照顾好宝宝，纯粹是新生儿肝脏还在加载系统呢~就像新手机要更新程序一样，处理胆红素的能力得慢慢升级呀~
⚠️但注意！要分清生理性黄疸和病理性黄疸。我家崽第三天开始变”小黄人”，吃奶睡觉都正常，这种属于”系统正常升级”。要是24小时内就发黄、精神萎靡、体温异常，请立刻马上闪现医院！
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【居家退黄大法实测】
1️⃣ 多吃多排是王道：我定闹钟每2小时喂一次奶🍼（母乳不够就加奶粉，别纠结！）每次喂完顺时针揉肚子，真能听到”噗噗”排气声~记住黄金标准：每天尿湿6片以上纸尿裤！
2️⃣ 日光浴要讲究：把宝宝扒光放在飘窗（隔着玻璃也有效！）注意遮住眼睛和私处👶🏻每天10-15分钟，亲测比美颜滤镜还管用！但千万别暴晒，咱们不是在做BBQ🌞
3️⃣ 推拿科偷师的手艺：从胸口到肚脐轻轻往下捋，再用拇指从脚后跟往脚趾推。配合茶油按摩超治愈，宝宝舒服得直蹬腿~
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【医院蓝光体验全记录】
当黄疸值飙到15以上，该照蓝光别犹豫！我在监护室外面扒着玻璃看了三天，发现：
✨蓝光箱像太空舱超酷炫！宝宝戴着眼罩手舞足蹈的样子萌出血
✨医护人员每2小时测体温换尿布，比亲妈还细致
✨照光期间要多喂水（划重点！）帮助代谢胆红素
✨回家后继续监测，用租的黄疸仪每天早中晚测三次，数据记在备忘录里给医生看
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【这些坑我帮你们踩过了】
❌别信什么茵栀黄！儿科主任说这药可能引起腹泻脱水
❌停母乳要遵医嘱！我就是盲目停母乳三天，结果堵奶发烧还被宝宝嫌弃奶瓶
❌晒太阳不能替代治疗！表姐家宝宝晒到脱皮黄疸都没退，最后还得住院
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现在抱着恢复白白嫩嫩的崽，特别想穿越回去抱抱那个手足无措的自己。黄疸就像宝宝来到世界的第一个考验，咱们要稳住心态，相信科学，该佛系时佛系，该果断时果断。
最后送大家我的护崽咒语：多吃多排多观察，该照蓝光别害怕，妈妈稳则天下安！👑
（正在喂奶的老母亲突然探头）对了！租黄疸仪要选有医疗资质的平台，我对比了五家才下单，需要攻略的姐妹评论区扣1～