姐妹们谁懂啊！！上周我蹲厕所刷手机正嗨呢，门外突然传来暴风哭泣😭。我裤子都没提好就往外冲，结果我家小祖宗坐在地上哭到打嗝，鼻涕泡泡都冒出来了，就因为我关门超过30秒…
这哪是分离焦虑啊，简直是人体挂件成精！但经过三个月和这个小考拉的斗智斗勇，我发现这5个超接地气的办法真的能救命👉
【魔法道具永远的神】
有天我突发奇想把我的旧丝巾塞进宝宝怀里，你猜怎么着？午睡时他居然没揪着我衣领不放！后来才明白这是儿童心理学里的”过渡性客体”，就像《小王子》里那朵独一无二的玫瑰🌹。现在这条发黄的丝巾已经是他的”护身符”，出门必须揣着，连洗都要趁他睡着偷偷洗…
【捉迷藏才是硬道理】
千万别小看这个古老游戏！刚开始我躲在窗帘后数到3就被发现，现在能撑到20秒啦🎉。重点是每次出现都要夸张大笑：”哇妈妈在这里！”。发展心理学教授说过，这能帮宝宝建立”客体永久性”认知——知道妈妈消失不等于永远不见。
【预告片比正片更重要】
以前我总偷偷溜走，结果有天宝宝突然狂啃我的拖鞋（别问我是怎么发现的😅）。现在每次出门前20分钟就开始预告：”妈妈要去拿快递啦，会带着草莓冰淇淋回来哦～”。有次我故意举着空手进门，小家伙居然奶声奶气问：”草莓呢？”，焦虑瞬间变期待有没有！
【告别仪式要够沙雕】
发明了超无厘头的”魔法咒语”：先碰鼻尖再碰屁股（别笑！），最后来个托马斯回旋击掌。现在宝宝听到”巴啦啦能量”就自动松手，有次奶奶来接他，老人家被迫跟着做这套羞耻动作，画面太美我不敢看👀
【镜子才是终极武器】
在玄关放了面全身镜，现在出门前都带宝宝照镜子：”看！这是最勇敢的宝贝～”。有研究显示，18个月以上的宝宝已经能通过镜子建立自我认知，这种具象化的鼓励比说一百遍”妈妈很快回来”都有用。
上周闺蜜来取经，我正眉飞色舞讲着，她家娃突然扒着门框喊妈妈。我俩相视一笑——你看，这场甜蜜的战争，我们终究会赢🕊️
（突然压低声音）不过说真的，有天我发现宝宝自己玩积木超过半小时没找我，竟然有点淡淡的失落…人类的本质果然是矛盾体啊！