姐妹们谁懂啊上周带娃去游乐园,前一秒还在咯咯笑着玩旋转木马,下一秒突然原地爆哭到打嗝!老母亲手忙脚乱掏零食/找玩具/扮鬼脸三件套全用上,结果小祖宗哭得更凶了…后来在母婴室遇到个神仙宝妈,教了我几招科学哄娃法,回来实践半个月简直打开新世界!今天含泪分享这份《人类幼崽情绪急救手册》
先说个颠覆认知的冷知识:2岁前宝宝发脾气根本不是故意作妖!科学家扫描过他们大脑
发现控制情绪的前额叶皮层根本还没长好,就像开车没有刹车片的老爷车
这时候讲道理完全是对牛弹琴,反而要反向操作——先让情绪泄洪!
上周末我家娃非要吃冰淇淋,被我拒绝后直接躺超市地上打滚。这次我没急着拽他起来,蹲下平视他说:”妈妈知道你现在特别特别想吃(重复他的需求),吃不到感觉心里有团火在烧对不对(描述感受)?”神奇的事情发生了!娃抽泣着点头,自己爬起来要抱抱了!后来查资料才知道这叫”情绪镜像法”,当我们像镜子一样反射孩子的感受,他们大脑的杏仁核就会停止报警
这里必须安利我从育儿大V那里偷师的”三步急救法”: 突然安静法:遇到暴哭先带离现场,像突然按下静音键
(亲测比大声吼有用100倍!)
魔法拥抱术:不是普通的抱哦!要像袋鼠妈妈那样让娃紧贴胸口,同步做深呼吸,你的心跳会神奇安抚TA的神经
傻瓜式转移:掏出手机拍TA哭脸(别真拍!),假装惊讶:”天呐眼泪变成彩虹糖啦!”这招对戏精宝宝有奇效
前天带娃打疫苗,针头还没拔出来就开始酝酿暴风哭泣。我火速掏出准备好的”情绪灭火器”——会跳舞的太阳花发卡趁她注意力被吸引,边拆棒棒糖包装纸边说:”听说这个糖果要在洗手间打开才有魔法哦~”等走到洗手间,娃早就忘了为什么哭了
不过要划重点这些方法治标不治本!儿童心理学教授说过,0-3岁是建立情绪脑的关键期。我最近在实践的”情绪储蓄罐”法超有用:每天睡前带娃回忆3件开心事存进罐子,现在她生气时会自己说”我要从罐罐里拿开心”
最后说句掏心窝的话:别怕娃哭!脑科学显示适当发泄能增强前额叶皮层发育。上周娃因为积木倒塌爆哭15分钟,我忍着没插手,结果她自己摸索出更稳固的搭建方法!现在遇到挫折还会握拳说:”妈妈我有耐心!”
其实育儿就像打怪升级,每次情绪风暴都是宝宝在说:”妈妈,我正在长大呢~” 你还有什么独家哄娃妙招?快来评论区交换秘籍呀!