家人们，带娃真不是件容易事儿啊😭，特别是宝宝哭闹起来，那简直能把人逼疯。作为一个在带娃路上摸爬滚打了一段时间的宝妈，今天就来跟大家唠唠宝宝哭闹时那些超实用的安抚技巧，全是我的亲身经验，绝对靠谱！
先来说说宝宝为啥会哭闹吧。其实原因可多啦。有时候是饿了，这很好理解，宝宝的小胃容量有限，消化又快，稍微饿一会儿就不干了，哭声那叫一个响亮，就像在说“妈妈，我要吃饭饭”😩。还有可能是困了，小宝宝不会像咱们大人一样说“我困啦，我要睡觉”，他们只能用哭声来传达。这时候的哭声往往带着点烦躁，身体还扭来扭去的。另外呢，尿布湿了，宝宝也会不舒服地哭闹，那种湿哒哒的感觉，咱们大人都不喜欢，更何况娇嫩的宝宝呢。当然啦，生病不舒服也会让宝宝哭闹不止，比如肚子痛、鼻塞之类的，这时候的哭声就比较虚弱，还可能会伴有其他症状，像发烧、没精神啥的。
搞清楚宝宝为啥哭，咱们就可以对症下药啦。先说饿了的情况哈。一般宝宝饿了哭，你凑近听听，哭声很有节奏感，“哇——哇——”，间隔时间差不多。这时候赶紧冲奶或者喂奶就对啦。我家宝宝饿了哭的时候，只要一看到奶瓶靠近，小嘴巴就开始“吧唧吧唧”动起来，小眼睛还直勾勾地盯着奶瓶，那小模样别提多可爱了。但冲奶也有讲究哦，水温不能太高也不能太低，太高容易烫到宝宝，太低奶粉又不容易溶解。我一般会先把开水放凉到40度左右，再倒入奶粉，轻轻摇晃奶瓶，让奶粉充分溶解。要是水温没掌握好，宝宝喝到烫的奶，不仅会大哭，还可能从此抗拒奶瓶呢。
要是宝宝是困了哭闹，这安抚起来就得有点耐心。首先要给宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境。我会把房间的窗帘拉上，调暗灯光，最好是那种暗暗的，有点像黄昏的光线，宝宝会觉得很有安全感。然后呢，轻轻哼唱一些轻柔的摇篮曲，我家宝宝特别喜欢我唱《小星星》，每次唱这首歌，他就会慢慢安静下来，眼睛也开始变得迷离。不过唱歌的时候声音要轻哦，太大声反而会把宝宝吓着。要是宝宝还是哭闹不停，你可以试试抱着他轻轻摇晃，注意摇晃的幅度要小，频率要慢，就像在模拟宝宝在妈妈肚子里的感觉一样。我有一次没掌握好摇晃的幅度，宝宝不但没安静下来，反而哭得更厉害了，可把我心疼坏了。
说到尿布湿了哭闹，这就需要咱们家长勤快点啦。平时要多留意宝宝尿布的情况，一般2 – 3个小时检查一下比较好。要是尿布湿了，马上给宝宝换干净的。换尿布的时候，动作要轻柔，别太着急，以免弄疼宝宝。先把宝宝放在干净柔软的垫子上，解开尿布的粘扣，然后用温水浸湿的毛巾轻轻擦拭宝宝的小屁屁，从前往后擦，女孩子尤其要注意这一点，防止细菌感染。擦完后用柔软的纸巾轻轻吸干水分，再给宝宝涂上护臀膏，防止红屁屁。最后穿上干净的尿布，粘扣不要粘得太紧，要给宝宝的小肚子留一点活动空间。我有一次给宝宝换尿布太着急，粘扣粘得有点紧，宝宝的小肚子上都勒出印子了，当时我那个自责啊，所以宝妈们一定要注意这些小细节。
如果宝宝是因为生病不舒服哭闹，那可不能马虎。要是宝宝只是有点小鼻塞，你可以用生理盐水滴鼻，然后用婴儿专用的吸鼻器把鼻腔里的分泌物吸出来。我第一次用吸鼻器的时候，心里特别紧张，怕弄疼宝宝，但又担心宝宝鼻子不通气难受。后来发现只要动作轻柔，宝宝还是挺配合的。要是宝宝肚子痛，你可以试试给宝宝做排气操。让宝宝平躺在床上，你轻轻握住宝宝的双腿，像骑自行车一样慢慢转动，每次做个5 – 10分钟，一天做个2 – 3次，能有效缓解宝宝肚子胀气引起的疼痛。但如果宝宝哭闹得很厉害，或者出现发烧、呕吐等严重症状，一定要及时带宝宝去医院，可不能自己在家瞎折腾。
除了这些常见原因，宝宝有时候哭闹可能是因为缺乏安全感。这时候，你可以把宝宝紧紧地抱在怀里，让他感受到你的心跳和体温，就像又回到了妈妈的肚子里一样。还可以用一块柔软的小毯子把宝宝包裹起来，模拟子宫的环境，宝宝会觉得特别安心。我家宝宝有段时间特别容易惊醒哭闹，我就用小毯子把他包起来，只露出小脑袋，他就睡得特别踏实。另外，给宝宝一个安抚奶嘴也是个不错的办法，不过要注意选择合适的奶嘴型号，而且不能长时间让宝宝含着，不然可能会影响宝宝的口腔发育。
还有哦，宝宝有时候哭闹可能是因为无聊啦。他们虽然小，但也需要一些刺激和互动呢。这时候，你可以拿一些色彩鲜艳的小玩具在宝宝眼前晃一晃，吸引他的注意力。我给宝宝买了一个会发光会唱歌的小摇铃，每次他哭闹的时候，我把小摇铃拿出来，他的眼睛就会跟着摇铃转，哭声也会慢慢停下来。或者给宝宝讲个简单的小故事，虽然他可能听不懂，但你的声音会让他觉得很有趣。我经常给宝宝讲“小兔子乖乖”的故事，每次讲的时候，宝宝都会安静地看着我，小眼睛一眨一眨的，可认真了。
宝宝哭闹的时候，咱们家长千万不能烦躁。宝宝其实很敏感的，你一烦躁，他能感觉到，哭闹可能会更厉害。咱们要保持冷静，用温柔的语气跟宝宝说话，就算心里再着急，也要表现出很淡定的样子。我有一次实在被宝宝哭得心烦意乱，忍不住提高了声音，结果宝宝哭得更凶了，后来我调整好情绪，轻声安慰，宝宝才慢慢安静下来。所以啊，咱们家长的情绪对宝宝的安抚也很重要呢。
在安抚宝宝的过程中，每个宝宝都有自己的个性和喜好。有些宝宝喜欢被抱在左边，因为能更清楚地听到妈妈的心跳声；有些宝宝喜欢被轻轻抚摸脑袋，而有些宝宝则对抚摸背部更有反应。这就需要咱们家长在日常带娃的过程中，多观察、多尝试，找到最适合自己宝宝的安抚方法。就像我家宝宝，他特别喜欢我用手指轻轻挠他的小脚丫，每次这样做，他都会“咯咯咯”地笑个不停，哭闹自然也就停止了。
总之，带娃就像一场充满挑战的冒险，宝宝哭闹是我们经常会遇到的“小怪兽”，但只要我们掌握了这些安抚技巧，就能轻松打败这些“小怪兽”，让宝宝开开心心、健健康康地成长。宝妈们，咱们一起加油呀！希望我的这些经验能帮到大家，要是你们还有其他更好的安抚宝宝的方法，欢迎在评论区留言分享哦💕。