家人们，今天来和大家唠唠宝宝皮肤过敏这件事😣。当妈之后，真的是操碎了心，尤其宝宝皮肤娇嫩，动不动就过敏，那叫一个心疼😭。
我家宝宝之前也有过皮肤过敏的情况，一开始我完全摸不着头脑，看着宝宝身上红红的疹子，又痒得难受，不停地抓挠，我心急如焚。去看了医生，加上自己后来不断学习和实践，总算是摸索出了不少预防宝宝皮肤过敏的方法，今天就来给大家分享分享。
咱先说说宝宝的居住环境。宝宝大部分时间都待在家里，所以家里的卫生真的至关重要。像床上用品，那可是螨虫最喜欢待的地方，螨虫可是引发宝宝皮肤过敏的一大“元凶”。我以前觉得床单被罩看着不脏啊，就没太勤换，结果宝宝过敏后才知道，这些肉眼看不见的小虫子可害人不浅。现在我基本上一周就会把宝宝的床单、枕套、被套全都换一遍，而且每次换下来都会用热水好好地烫一烫，这样就能有效地杀死螨虫。还有家里的窗帘，也是灰尘的聚集地，隔一段时间我就会拆下来清洗。家里的角落也要经常打扫，不能放过任何一个藏污纳垢的地方，像沙发底下、柜子后面，灰尘积累多了，也容易让宝宝过敏。
说完环境，再聊聊宝宝的穿着。宝宝的衣服一定要选纯棉材质的，纯棉的衣服柔软舒适，透气性还好，能让宝宝的皮肤自由呼吸。像那些化纤材质的衣服，虽然看着好看，但是不透气，宝宝穿一会儿身上就容易出汗，一出汗再加上不透气，皮肤就很容易过敏。而且新衣服买回来，不管多好看多贵，都一定要先洗一遍再给宝宝穿。因为新衣服在制作和运输过程中可能会沾染各种化学物质和灰尘，洗一遍能去掉这些潜在的过敏原。给宝宝买衣服的时候，尽量选颜色浅一些的，颜色深的衣服可能在染色过程中添加了更多的化学染料，这些染料也有可能导致宝宝皮肤过敏。
饮食方面更是重中之重。宝宝在添加辅食之前，最好是纯母乳喂养。母乳不仅营养丰富，还含有各种免疫物质，能增强宝宝的免疫力，降低过敏的风险。等宝宝开始添加辅食了，要一样一样地添加，每添加一种新食物，都要观察宝宝两三天，看看有没有过敏反应。像鸡蛋、牛奶、海鲜这些容易引起过敏的食物，添加的时候更要谨慎。我家宝宝第一次吃鸡蛋黄的时候，吃完没多久脸上就起了小红疹子，吓得我赶紧带去医院，后来才知道是对鸡蛋黄过敏，所以之后就很长一段时间没敢给宝宝吃鸡蛋黄。除了这些常见的易过敏食物，一些热带水果，像芒果、菠萝等，也容易让宝宝过敏。因为这些水果中含有一些刺激性的物质，宝宝的皮肤和肠胃都比较娇嫩，很容易受到刺激。给宝宝吃这些水果的时候，可以先把水果切成小块，用盐水浸泡一会儿，去掉一些刺激性物质，而且不要让果汁沾到宝宝的嘴巴周围，吃完后要及时给宝宝洗脸洗手。
再来说说宝宝皮肤的日常护理。宝宝的皮肤特别娇嫩，洗澡的时候水温不能太高，水温太高会破坏宝宝皮肤表面的油脂层，让皮肤变得干燥，干燥的皮肤就更容易过敏。我一般会把水温控制在37 – 38度左右，这个温度宝宝会感觉很舒服，也不会伤害到皮肤。给宝宝洗澡的频率也不要太高，像夏天的话，两三天洗一次就可以了，冬天一周洗一到两次就行。洗得太勤，同样会破坏皮肤的油脂层。洗澡的时候要用专门的婴儿沐浴露，而且不要用太多，适量就好，有些沐浴露可能含有一些刺激性成分，用多了对宝宝皮肤不好。洗完澡后，要尽快用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的身体，然后马上给宝宝涂上保湿霜。保湿霜能在宝宝皮肤表面形成一层保护膜，锁住皮肤的水分，让皮肤保持水润。我给宝宝选保湿霜的时候，可是做了好多功课，选那种成分简单、无添加、无香料的，这样用着才放心。
带宝宝出门的时候，也有很多要注意的地方。如果是花粉季，尽量不要带宝宝去花粉多的地方，像公园、郊外这些地方，花粉浓度比较高，宝宝很容易吸入花粉或者花粉沾到皮肤上，引起过敏。如果一定要出门，那就给宝宝戴上帽子、口罩，这样能减少花粉的接触。还有阳光比较强烈的时候，也要注意给宝宝做好防晒。宝宝的皮肤对紫外线的抵抗力很弱，长时间暴露在阳光下，容易晒伤，晒伤后的皮肤也会更容易过敏。但是宝宝又不能用成人的防晒霜，因为成人防晒霜的成分对宝宝来说可能太刺激了。我一般会给宝宝选择物理防晒，比如给宝宝穿上防晒衣，戴上遮阳帽，尽量选择在阳光不那么强烈的时候出门，像早上十点之前或者下午四点之后。
宝宝在玩耍的时候，也可能接触到各种过敏原。像毛绒玩具，虽然软软萌萌的，宝宝很喜欢，但是这些毛绒玩具很容易藏灰尘和细菌，而且有些毛绒玩具的填充物质量可能不过关，也会引起宝宝过敏。所以宝宝的毛绒玩具要经常清洗，定期拿到太阳底下暴晒。还有家里的宠物，如果宝宝对宠物毛发过敏，那最好就不要养宠物了，宠物毛发和它们身上携带的一些微生物都有可能导致宝宝过敏。
另外，宝宝的情绪对皮肤过敏也有一定的影响。如果宝宝长时间处于紧张、焦虑或者哭闹的状态，身体的免疫力会下降，也更容易出现过敏反应。所以我们要尽量让宝宝保持心情愉悦，多陪宝宝玩耍，给宝宝足够的安全感。
总之，预防宝宝皮肤过敏是一个需要我们宝妈宝爸用心对待的事情。从生活的方方面面入手，给宝宝创造一个健康舒适的成长环境，让宝宝远离过敏的困扰。每个宝宝都是家里的小天使，看着他们健康快乐地成长，就是我们最大的幸福啦😇。希望我的这些经验能对各位宝妈宝爸有所帮助，大家如果还有其他预防宝宝皮肤过敏的好方法，也欢迎在评论区分享呀💕。