嘿，各位宝妈宝爸们呀，咱有了娃之后，那心可就成天揪着呢，就怕宝宝生病呀。我也是一路这么战战兢兢过来的，今天就和大家唠唠宝宝常见疾病的预防和护理，都是我自己的亲身经历和摸索出来的小经验哦，希望能帮到大家呢。
先说说感冒吧，这几乎是宝宝最容易得的病啦。我家宝宝之前有段时间就老是感冒，可把我急坏了。其实呀，宝宝感冒很多时候是因为抵抗力不太好，再加上天气变化啥的没注意就中招了。预防感冒呢，首先就是要注意给宝宝增减衣物哦。可别小瞧这事儿，穿多了吧，宝宝一活动就出汗，风一吹，得嘞，感冒就找上门了；穿少了呢，冻着了也不行呀。我就老盯着天气预报，稍微有点温度变化，就赶紧给宝宝调整衣服。像春秋季，早晚温差大，早上出门我就给穿件薄外套，中午热了就脱下来，下午凉了再穿上，可费神了呢，但为了宝宝不生病，也值啦。
还有就是要让宝宝多喝水呀，水可是好东西呢，能促进新陈代谢，把身体里的一些小病菌啥的都给冲跑。我家宝宝一开始还不太爱喝水，我就想着各种法子哄他。买了那种可爱的小水杯，上面有他喜欢的卡通图案，然后跟他说，宝宝呀，你看这个水杯里的水可甜啦，是专门给你这个小超人准备的能量水哦，喝了就能变得更厉害啦。嘿，还真别说，他就真的愿意多喝几口了呢。
说到室内环境呀，也很重要哦。要经常开窗通风换气呢，把屋里那些不好的空气都给换出去，让新鲜空气进来。我以前老是怕开窗宝宝会着凉，后来才知道，不开窗那屋里的病菌更容易滋生呀。所以现在我每天都会定时开窗通风，哪怕是冬天，也会趁着中午阳光好的时候，开一会儿窗，换换空气，宝宝在这样的环境里也能更健康呢。
再讲讲宝宝拉肚子这件事儿吧，哎呀，这也可折腾人了。我家宝宝有一回不知道吃了啥，就开始拉肚子了，小屁股拉得红红的，看着可心疼了。宝宝拉肚子呢，很多时候是吃坏了肚子，要么就是肚子着凉了。所以在饮食方面呀，咱们可得特别注意呢。宝宝的辅食要一点点加，别一下子给他吃好多新的东西，要看看他有没有过敏反应啥的。像有的宝宝可能对鸡蛋过敏，那给他吃辅食的时候就得小心点儿啦。还有就是水果呀，也不能给吃太多太凉的，我家宝宝以前就因为吃了好多刚从冰箱里拿出来的小番茄，结果就拉肚子了。从那以后呀，我都会把水果放一会儿，不那么凉了再给他吃。
而且呀，宝宝的小肚子一定要保护好哦，尤其是睡觉的时候，要给他盖好肚子。我就专门给宝宝买了那种护肚围，晚上睡觉就给他围上，这样就算他踢被子，小肚子也不会着凉啦。要是宝宝已经拉肚子了呢，那就要注意及时给他补充水分哦，因为拉肚子很容易脱水的。我就会按照医生说的，给宝宝喝点补液盐，一小勺一小勺地喂他，虽然他不太爱喝，但是为了他能快点好起来，也得坚持呀。
另外呀，宝宝发烧也是让我们特别揪心的事儿呢。我记得有一次宝宝半夜突然发烧了，可把我吓得够呛，手忙脚乱地就赶紧找体温计给他量体温。宝宝发烧呀，原因也有好多呢，可能是感染了病毒，也可能是有炎症啥的。当宝宝发烧的时候，我们首先要做的就是量体温，看看烧到多少度了。如果体温在38.5度以下呢，一般可以先采取物理降温的方法哦。我就会用湿毛巾给宝宝擦擦额头、脖子、腋窝这些地方，能帮助散热呢。还会给他泡个温水澡，水温大概在37度到38度左右就行，注意别烫着宝宝啦。在泡温水澡的时候，宝宝一开始还挺害怕的，我就一边给他洗一边跟他说，宝宝呀，我们在玩水呢，可好玩啦，这样他就慢慢放松下来了。
要是体温超过了38.5度呀，那可就得赶紧给宝宝吃退烧药了，不过一定要按照医生的嘱咐来吃哦，别自己随便加量或者减量。而且在宝宝发烧期间，要让他多休息，多喝水，这样身体才能更快地恢复呀。
除了这些常见的疾病，还有宝宝的皮肤问题也得关注呢。比如说湿疹呀，我家宝宝就曾经长过湿疹，小脸蛋上红扑扑的，还起了好多小疙瘩，可痒了，宝宝老是忍不住去挠，看得我心都揪起来了。宝宝长湿疹呢，很多时候是因为皮肤太干燥了，或者是对某些东西过敏。所以呀，我们要给宝宝做好皮肤护理哦。每天都要给宝宝擦润肤霜呢，我就选那种专门针对宝宝皮肤的润肤霜，很温和的那种。每次给宝宝洗完脸或者洗完澡，就赶紧给他擦上，让他的皮肤保持水润润的。
要是宝宝已经长湿疹了呢，那就更要注意啦，别让宝宝穿太多，因为热了会让湿疹更严重哦。而且要尽量避免宝宝接触那些可能会引起过敏的东西，比如某些毛绒玩具呀，新换的洗衣液洗过的衣服呀等等。我就把宝宝那些毛绒玩具都收起来了，等他湿疹好了再拿出来给他玩，衣服也都用温和的洗衣液重新洗了一遍，就希望他能快点好起来呀。
总之呀，宝宝的健康就是我们做父母的最大心愿啦。这些常见疾病的预防和护理虽然听起来挺繁琐的，但只要我们细心一点，多关注宝宝的生活细节，就能让宝宝少生病，健健康康地长大呢。大家一起加油哦💪