哎呀，宝宝发烧了！😱 作为一个经历过无数次“宝宝发烧大战”的老母亲，我深知那种手忙脚乱的感觉。今天就来聊聊宝宝发烧时的家庭护理，希望我的经验能帮到你们！
首先，发烧不是病，而是身体在对抗病毒或细菌的一种反应。所以，看到宝宝发烧，先别急着慌，冷静下来，观察宝宝的状态。如果宝宝精神还不错，能吃能玩，那就不用太担心。但如果宝宝精神状态差，哭闹不止，那就得赶紧去医院了。
我家宝宝第一次发烧的时候，我也是一脸懵，完全不知道该怎么办。后来查了很多资料，问了医生，才慢慢摸索出一些门道。首先，物理降温是个好办法。用温水擦拭宝宝的额头、腋下、手心脚心，可以帮助降温。但千万别用酒精，酒精对宝宝的皮肤刺激太大，可能会引起不良反应。
其次，保持室内空气流通也很重要。别把宝宝裹得严严实实的，适当减少衣物，让宝宝的身体散热。记得给宝宝多喝水，发烧时身体容易脱水，补水是关键。
说到喝水，我家宝宝发烧时特别不爱喝水，我就想了个办法，用他喜欢的卡通杯子，或者加点水果片，让水变得有点味道，他喝得就多了。
还有，发烧时宝宝的胃口可能会变差，这时候别强迫他吃太多，可以准备一些清淡易消化的食物，比如粥、面条之类的。我家宝宝发烧时，我就给他煮了点蔬菜粥，他吃得还挺香的。
当然，退烧药也是必不可少的。但要注意，退烧药不是随便吃的，一定要按照医生的建议来。我家宝宝发烧时，我一般会先观察，如果体温超过38.5度，才会给他吃退烧药。而且，不同年龄段的宝宝，用药剂量也不一样，千万别乱来。
最后，我想说的是，宝宝发烧时，家长的心态很重要。别一看到宝宝发烧就慌得不行，冷静下来，仔细观察宝宝的状态，及时采取措施。如果实在不放心，就赶紧去医院，别耽误了病情。
总之，宝宝发烧虽然让人心疼，但只要掌握正确的护理方法，就能帮助宝宝尽快恢复健康。希望我的这些经验能帮到你们，祝所有的宝宝都能健健康康，快快乐乐地成长！