姐妹们！今天我们来聊聊一个超级重要但经常被忽略的话题——宝宝的口腔卫生！👶🦷 说实话，我之前也觉得宝宝乳牙反正会换，随便刷刷就行，直到我家小宝因为蛀牙哭得撕心裂肺，我才意识到，我错了！大错特错！😱
先说说我的血泪史吧。小宝一岁多的时候，我发现他门牙上有点黄黄的，当时没太在意，想着乳牙嘛，早晚会换。结果没过多久，他就开始喊牙疼，晚上哭得我都想跟着哭。带去看牙医，医生说已经有蛀牙了，而且情况还不轻。我当时真的后悔死了，觉得自己太不负责任了。
从那以后，我开始疯狂研究宝宝口腔护理的知识，也请教了很多专业人士。今天我就把这些干货分享给大家，希望能帮到你们，别像我一样走弯路！
首先，宝宝的口腔护理要从出生就开始！没错，就是出生！很多妈妈觉得宝宝没长牙就不用管，但其实宝宝的牙龈和舌头也需要清洁。可以用干净的纱布或者专门的婴儿口腔清洁棉，蘸点温水轻轻擦拭牙龈和舌头，这样不仅能保持口腔卫生，还能让宝宝从小习惯口腔清洁的感觉。
等宝宝长牙了，就要开始用牙刷了！这里划重点：一定要选适合宝宝年龄的牙刷！我之前随便买了个牙刷，结果刷毛太硬，小宝一刷牙就哭。后来换了个软毛的婴儿牙刷，他才慢慢接受。牙膏也要选无氟的，因为宝宝还不会漱口，容易吞下去。
还有一个特别重要的点，就是喂奶后的清洁！尤其是夜奶，很多宝宝喝完奶就睡了，奶渍残留在口腔里，特别容易滋生细菌。所以，喂完奶后一定要用纱布或者牙刷清理一下，哪怕只是简单擦一擦，也比不做好。
对了，说到夜奶，我不得不提一下“奶瓶龋”。这是很多宝宝都会遇到的问题，尤其是那些喜欢含着奶瓶睡觉的宝宝。奶瓶里的奶或者果汁会长时间接触牙齿，导致牙齿被腐蚀。所以，尽量别让宝宝含着奶瓶睡觉，喝完奶后一定要清洁口腔。
再来说说饮食对牙齿的影响。大家都知道糖对牙齿不好，但其实不仅仅是糖果，像饼干、蛋糕这些含糖量高的食物也要控制。我现在的做法是，尽量给宝宝吃天然的食物，比如水果、蔬菜，零食也选无糖的。
最后，我想说的是，宝宝的口腔护理真的不能马虎！乳牙虽然会换，但它们对宝宝的咀嚼、发音甚至面部发育都有很大影响。而且，如果乳牙蛀得太严重，还会影响恒牙的生长。所以，姐妹们，一定要重视起来！
好了，今天就聊到这里吧！如果你觉得有用，记得点赞收藏哦！也欢迎在评论区分享你的宝宝口腔护理心得，我们一起交流学习！💖