今天早上，我正躺在床上刷手机，突然收到闺蜜的语音轰炸：”救命啊！我家宝贝前两天嚷嚷着牙疼，今天带去看牙医，说是龋齿了！”😱 我听完立刻从床上弹起来，赶紧检查我家宝贝的牙齿状况。作为一个过来人，我太懂这种焦虑了！所以今天一定要跟大家唠唠宝宝口腔健康这个事儿~
首先，我必须要说，很多家长都觉得”反正乳牙要换，不用太在意”。天啊！！！这种想法简直大错特错！🙅♀️ 乳牙的健康直接影响到恒牙的发育，而且龋齿会引起疼痛，影响宝宝吃饭、说话，甚至会影响颌面发育。我家宝贝就是活生生的例子，之前就是没注意，结果现在矫正牙齿花了好多钱…
说到刷牙这件事，我发现好多家长都踩过同样的坑。比如，以为宝宝还小不需要刷牙，或者随便用湿毛巾擦擦就行。实际上，从宝宝第一颗牙冒出来就要开始护理啦！👶 我自己就经历过这个教训：一开始图省事，用纱布给宝宝擦牙，结果发现根本清洁不到位。后来专门去咨询了儿科医生，才知道要选择适合宝宝年龄的软毛牙刷。
这里分享一个我特别得意的小技巧：给宝贝刷牙的时候，我会编一些可爱的故事。比如把牙刷说成是小火车，把牙齿说成是车站，把牙垢说成是坏人，用这种方式让宝贝爱上刷牙。现在我家宝贝每天都会主动要求”开火车”呢！🚂
说到牙刷，市面上各种婴儿牙刷真的太多了，挑得我头都大。我的经验是：一定要选刷毛特别软的，刷头要小，这样才能更好地清洁宝宝的小牙齿。还有啊，千万别图便宜买劣质牙刷，很容易损伤宝宝的牙龈。
关于牙膏的选择也是一门学问！我之前就是随便买了一款儿童牙膏，结果发现宝宝特别抗拒那个味道。后来换了水果味的，小家伙居然主动要求刷牙了！🍓 不过要注意，3岁以下的宝宝建议使用不含氟的牙膏，3岁以上可以用含氟的，但要控制用量，每次黄豆大小就够了。
除了刷牙，饮食习惯也超级重要！我发现很多家长都忽略了这一点。比如，我家宝贝以前特别爱吃糖，我就想方设法把零食换成了水果和坚果。现在每天都会给宝贝准备一份水果拼盘，既健康又能清洁牙齿。🍎
还有一个特别容易被忽视的细节：夜奶！我之前就是晚上为了方便，让宝贝含着奶瓶睡觉，结果差点酿成大祸。医生说这样特别容易造成”奶瓶龋”，现在想想都后怕。所以我现在都会在睡前半小时给宝贝喝完奶，然后刷牙或者漱口。
最后提醒大家，一定要定期带宝宝去看牙医！不要等出了问题才去，预防胜于治疗啊。我现在的习惯是每半年带宝贝去做一次口腔检查，这样可以及时发现和解决问题。
总之啊，宝宝的口腔健康真的不能马虎！希望我的这些经验能帮到各位宝爸宝妈。如果你们也有什么好方法，欢迎在评论区分享哦！让我们一起为宝宝的健康努力！💪