姐妹们！今天必须和你们唠唠这个让我交了两万学费的血泪话题😭 上周带我家小祖宗去看牙医，白大褂拿着探照灯一照：”哎呦这四颗门牙都脱矿了哦” 吓得我手机差点摔地上！谁能想到天天刷牙还能刷出问题？赶紧抓住医生聊了半小时，这才知道原来我之前做的全是无效刷牙！
你们是不是也和我一样，以为用纱布蘸水擦擦就行？🦷大错特错！闺蜜家的娃才两岁半就满口黑牙，花六千做全麻治疗时哭得我肝颤…现在终于搞懂，原来从出第一颗牙开始就要用含氟牙膏！而且用量根本不是米粒大小！具体要挤多少？往下看我的踩雷实录👇
先说说最扎心的误区：好多宝妈觉得乳牙迟早要换，蛀了也没事。但牙医朋友告诉我，乳牙蛀到压根会直接影响恒牙发育！我邻居家小朋友就是乳牙早掉，现在新牙长得歪七扭八，每年暑假都要去矫正，烧钱又遭罪😱
实战经验来了！给各位划重点：
1️⃣ 出牙前就要用纱布按摩牙龈（划重点：喝完夜奶必须擦！我当初就是偷懒没擦，结果牙菌斑直接给娃牙龈染成红色）
2️⃣ 第一颗乳牙萌出就要上牙刷！选刷毛要能钻进牙缝的（我之前买的网红牙刷根本刷不到后槽牙）
3️⃣ 含氟牙膏用量要够！美国牙科学会建议3岁以下用米粒大小，3岁以上豌豆大小（我之前挤的那点根本盖不住刷毛）
4️⃣ 刷牙姿势要到位！推荐膝对膝法：爸爸坐沙发把娃放腿上，妈妈蹲着刷（我们家现在每晚都上演亲子刷牙大戏）
最颠覆认知的是牙线使用！医生说就算只有两颗牙，只要牙齿挨着就要用牙线！给娃用牙线那叫一个刺激，第一次用时小家伙以为我在变魔术😂现在每次都要自己拿着牙线棒玩半天
说到夜奶问题，必须敲黑板！含着奶瓶睡觉等于给蛀牙菌开自助餐厅！建议1岁后戒夜奶，做不到的喝完必须喝清水。表姐家娃就是喝着奶粉睡着，现在满口蛀牙像被虫啃过的小玉米😭
对了！千万别信什么指套牙刷能刷干净！亲身试验过，那玩意连奶渍都蹭不掉。要买就买专业儿童牙刷，刷头不超过两粒乳牙大小，刷柄要能让大人握牢的（别问我怎么知道的，给娃刷牙捅到上颚的惨案历历在目）
最后说说涂氟这件事。医生说从长牙开始每3-6个月就要涂，根本不是等满口牙才做！现在社区医院都有免费项目，比私立诊所划算多了（不过要记得提前预约）
最近发现个神器：牙齿检查灯！某宝二十块搞定，每周给娃照一次，发白的地方就是脱矿前兆。自从开始自查，再也没被牙医骂过了✌️