姐妹们！今天必须跟你们唠唠这个让人又哭又笑的史诗级任务——培养饭渣宝宝自主进食这件事。上周我刚经历人生高光时刻：双胞胎妹妹把南瓜泥精准发射到我新买的羊绒大衣里衬，而哥哥正试图用西兰花给我的真皮沙发做浮雕😇当时瘫在满地狼藉中突然顿悟：原来培养自主进食根本不是技术问题，而是大型人性观察现场啊！
【放手才是最好的保护】
记得半年前儿保医生说”该让宝宝自己吃饭”时，我内心是拒绝的。毕竟亲眼见过闺蜜家娃把米糊甩上水晶吊灯的名场面。但当我发现追着喂饭导致俩娃见到勺子就扭头时，突然想起儿童发展专家说的”6-9个月是抓握敏感期黄金窗口”，这不就跟谈恋爱似的，过了这村就没这店了？
硬着头皮把蒸熟的西蓝花切成小朵，结果兄妹俩愣是把食物当乐高玩了半小时。正当我怀疑人生时，妹妹突然无师自通地把食物塞进了耳朵…旁边的嘴里！那一刻老母亲眼泪都快出来了——原来我们总是低估了人类幼崽的生存本能。
【脏乱差是必修课】
实战三个月总结出血泪经验：自主进食初期每天要消耗5条围兜+3次澡+84消毒液。有次奶奶看见孙子满脸菠菜泥，心疼得差点报警说我虐待儿童😂但纽约大学婴幼儿行为实验室的研究数据很有意思：能自由探索食物质地的宝宝，2岁时精细动作发育超同龄人27%！
现在我家餐桌常年铺着防水野餐垫，墙角备着工业级刮水板。最近还开发出神技能：能在3分钟内清理完战场的同时，给俩娃换好衣服拍完今日ootd👗
【饥饿感才是金饭碗】
这招是跟动物学家学的观察法——小狮子饿极了自然会去捕猎。有次故意没准备下午茶，晚饭时兄妹俩居然自己抓着吃掉了平时两倍的量！儿童营养专家反复强调：”适当饥饿能激活婴幼儿的进食本能”，但度很难把握，我有次玩脱了导致娃半夜狂啃床栏杆…
现在我会准备”安全零食角”，放些手指食物让娃随时自取。结果意外发现他们开始有了食物偏好：哥哥疯狂迷恋烤红薯条，妹妹看见牛油果就手舞足蹈。果然饥饿才是最好的厨师啊！
【全家统一阵线最重要】
培养自主进食最大的挑战根本不是宝宝，而是长辈！爷爷总说”这么小吃不饱要营养不良”，有次偷偷追着喂饭被我抓现行。后来全家开了动员会，把世卫组织的辅食添加指南打印贴在冰箱上，现在连外婆都会说：”要尊重宝宝的内在节律”这种专业术语了。
最近还开发出”脏脏派对”游戏：每周六全家人一起用手抓饭吃。没想到老公比娃玩得还嗨，上周用土豆泥给自己做了个莫西干发型🤦♀️但看着孩子们渐渐能自己用勺子吃完半碗饭，突然觉得那些洗到怀疑人生的围兜都值了。
现在俩娃18个月，虽然偶尔还会出现用酸奶给猫洗澡的迷惑行为，但已经能稳稳握着训练勺吃完整顿饭。有天妹妹突然舀起一勺饭递到我嘴边，暖得心都要化了～原来培养自主进食不只是让孩子学会吃饭，更是让我们学会得体退出啊！