今天早上，我家小可爱突然打了个喷嚏，接着鼻子就开始“滴滴答答”了😭。作为一个经历过无数次宝宝感冒的老母亲，我立马进入“战斗状态”！毕竟，宝宝感冒这事儿，真的不能全靠医生，家庭护理才是关键啊！
先来说说我家小可爱的“感冒症状”：鼻子堵得像个水龙头，晚上睡觉还老是被憋醒，翻来覆去哭唧唧……看着心疼死了！不过，经过我这几年的摸索，倒是总结出了一些超实用的家庭护理方法，今天就来和大家分享一下！
1. 鼻子堵了？试试这个小妙招！
宝宝鼻子堵了，最难受的就是呼吸不畅，尤其是晚上，简直能把老母亲熬成熊猫眼🐼。我发现，用生理盐水喷雾或者滴鼻液真的超级管用！每次喷一下或者滴几滴，轻轻按摩一下鼻翼两侧，宝宝就会舒服很多。不过要注意哦，喷的时候一定要轻柔，别吓到宝宝。
还有一个小窍门：晚上睡觉的时候，可以用枕头稍微垫高宝宝的头部，这样鼻涕不容易倒流，宝宝也能睡得安稳一些～
2. 多喝温水，真的很重要！
感冒期间，宝宝的身体会流失很多水分，所以一定要多喝水！我家小可爱每次感冒，我都会给他准备温水，时不时喂几口。如果宝宝不爱喝白水，可以加点蜂蜜（1岁以上的宝宝才能喝哦），或者煮点梨水、苹果水，既能补水又能润喉，一举两得！
3. 空气湿度要控制好
冬天开暖气，夏天开空调，家里的空气很容易变得干燥，这对感冒的宝宝来说简直是“雪上加霜”！所以，我会在房间里放个加湿器，把湿度控制在50%左右。没有加湿器的话，也可以用湿毛巾挂在房间里，效果也不错哦～
4. 饮食清淡，别乱补！
很多宝妈一看到宝宝感冒，就想着赶紧补一补，结果反而加重了宝宝的负担。其实，感冒期间宝宝的肠胃功能会变弱，所以要尽量选择清淡易消化的食物，比如粥、面条、蒸鸡蛋之类的。我家小可爱感冒的时候，我就经常给他煮点小米粥，加点胡萝卜丁或者南瓜泥，既营养又好消化。
5. 别急着退烧，观察更重要！
宝宝感冒发烧是常有的事，但很多宝妈一看到体温计上的数字就慌了，恨不得立马喂退烧药。其实，发烧是宝宝身体在对抗病毒的一种表现，只要体温不超过38.5℃，精神状态也还不错，就不用急着用药。可以试试物理降温，比如用温水擦擦宝宝的腋窝、脖子、大腿根，或者贴个退热贴，效果都不错～
6. 多休息，少折腾
感冒期间，宝宝的身体需要更多的休息来恢复。所以，尽量减少外出和剧烈活动，让宝宝多睡会儿。我家小可爱感冒的时候，我就尽量不让他去人多的地方，避免交叉感染。在家的话，可以陪他看看绘本、听听音乐，既能打发时间，又不会太累～
7. 心态放平，别太焦虑
最后，想跟各位宝妈说一句：宝宝感冒真的不是什么大事，别太焦虑！每个宝宝都会经历感冒，这是他们免疫系统成长的一部分。只要我们做好家庭护理，宝宝很快就能恢复活力满满的状态！
总之呢，宝宝感冒的时候，宝妈们一定要冷静应对，科学护理。希望我的这些经验能帮到大家！如果你也有什么好用的护理方法，欢迎在评论区分享哦～